AgewellLivingオンライン６期5講座「心の健康」でした。
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よりよく歳を重ねるために、
最後にどんな自分でありたいか、
そのために変えられることはどんなことがあるのか。

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2時間の講座終了後には、
●これから〜していきたいと思います
●最後が○○な印象は嫌だ！少しずつ変えていきたい
●今からすぐできることでも、生きやすくすることが可能なことを学べてよかった
●感情のコントロール、言葉の選び方を意識して過ごします
●「生き方が死に様」心にズンときました。よりコツコツとやっていきたい
…………
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出来ること、変えられることを見つけて最後にシェア。皆さんの声を聞くと、
さらに視野も広がってきます。つながりも大切ですね。
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