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もくもく会~毎週、いきなりエクササイズ!

AgeWellな日々
毎週開催してくれています。
Agewellコミュニティー
「くびれの会」から生まれたスピンオフ企画。
いきなりエクササイズ
コミュニティメンバーが主催して開催してくれてる、クラブ活動的な会です。
今日も19分、そしてストレッチ、やりましたよー!!
「ひとりじゃ、続かないんだよね」
「そう、この数分がとれないから、ありがたい」
と言いながら、やり終えたあとは、汗とやりきった感(^^)。
身体動かすと気持ちいいですね(^^)。
毎回お子さんも一緒に参加してくださる方も!!